Loading...

Riesci a individuare la differenza ??

Ciao! Come va? Come stanno arrivando i tuoi obiettivi per questa settimana?

Ho fatto un po ‘di allungamento e schiuma rotolando ieri, ma devo metterlo su oggi! I miei quad sono così stanchi dalla mezza maratona RNR e le lezioni che ho seguito in palestra ultimamente. Il mio corpo non è abituato a tutte le cose di allenamento incrociato.
I miei video più attuali

Idee per maschera per correre e camminare fuori
Face Mask per correre e camminare fuori durante il focolaio del coronavirus.
Hai bisogno di indossare una maschera? Quale maschera è la migliore per corridori e camminatori?

Dai un’occhiata alla mia scelta migliore per una maschera.
Inoltre le raccomandazioni del CDC su quando indossare una maschera e che tipo durante l’epidemia di Covid19.
Altro su runeatrepeat.com

Altri video

0 secondi di 7 minuti, 15 secondi

Prossimo
Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori
04:31

Abitare
00:00
08:21
07:15

Ho già superato la palestra oggi però! Vai monicano !!

Ero così per saltare perché volevo un allenamento per la parte superiore del corpo e la classe di fitness che ho colpito il martedì normalmente è la parte inferiore del corpo. Ma mi sono fatto andare e l’istruttore ha fatto Maglia Fluminense molta parte della parte superiore del corpo! Boom. Ci ha fatto usare pesi leggeri con tonnellate di ripetizioni. Lo sentirò Maglia Nazionale di calcio della Inghilterra domani.

È la cosa più scadente, ma non ti pentirai mai di un allenamento.

Una piccola vista sulla strada di casa …

Ho fatto delle commissioni dopo la palestra e ho sentito il mio stomaco rimbombando (non si ferma mai). Quindi, ho preso un po ‘di frutta per la strada.

La colazione pre-Gym era uova e una tortilla con tonnellate di ketchup e questo nuovo per il sale all’aglio del commerciante Joe.

Ora ho intenzione di scavare a pranzo e fare un po ‘di lavoro!

Innanzitutto, giochiamo a un piccolo gioco … Ho visto questa casa incredibilmente decorata durante la mia passeggiata questa mattina. Quindi, ho identificato qualcosa di diverso al riguardo. Riesci a vedere cosa è cambiato nei 2 secondi dalla prima foto alla seconda? Ho pensato che fosse divertente.

Domanda: come stanno arrivando i tuoi obiettivi per la settimana? Qual è stato il tuo allenamento oggi?

Inviami la cartella di lavoro

Salva

La condivisione è la cura!

Condividere

Tweet

Spillo

Condividere

Posta

Condividere

Continua a optare per questi:

Stretch Stretch Challenge Day 4-Shoulder Endlet

Stretch Stretch Challenge Day 4-Shoulder Endlet

Ciao! Come va? Siamo il giorno 4 della sfida elastica. Spero che tu stia entrando in una routine di stretching a Leas

21 giorni Stretch Challenge per i corridori del giorno 8

21 giorni Stretch Challenge per i corridori del giorno 8

21 giorni Stretch Challenge per i corridori. Giorno 8 della serie di stretching – Oggi stiamo facendo un tratto quad. trova qualcosa

21 giorni Stretch Challenge per i corridori Day 2

21 giorni Stretch Challenge per i corridori Day 2

Ciao! È il 2 ° giorno della sfida elastica … Il passo di oggi è un tratto del collo. È molto semplice ma è così bello! Questo è

La scorsa settimana della sfida di allungamento di 21 giorni

La scorsa settimana della sfida di allungamento di 21 giorni

Ciao! Sei arrivato all’ultima settimana della sfida di allungamento di 21 Maglia Celta de Vigo giorni! Rendi questa la settimana migliore della sfida. Fare ogni

Lo stretching assistito mi fa sentire elegante

Lo stretching assistito mi fa sentire elegante

Total Body Stretch è un nuovo servizio di stretching assistito a Massage Envy – Ho fatto una sessione di 60 minuti da testa a punta assi

Ottobre Obiettivi Pianificatore-Free foglio di lavoro di impostazione dell’obiettivo mensile stampabile

Ottobre Obiettivi Pianificatore Pianificabile Impostabile mensile di lavoro Obiettivo Mondiale Foglio di lavoro

Obiettivi mensili per la corsa e il fitness. Obiettivo principale, obiettivo mensile e piccoli obiettivi fissati di settimana. obiettivi stampabili gratuiti mese pl

⚡ di Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.