ieri sera Maglia Everton FC Ben ha lavorato fino a tardi e ha raccolto cibo tailandese sulla strada di casa. per me andava bene
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Questa mattina mi sono svegliato luminoso e presto per correre con il mio nuovo gruppo di corsa adottato. L’altro giorno stavo facendo una passeggiata su un percorso vicino e due donne stavano scrivendo segnali di miglio a terra con il gesso. Ne ho chiesto e la prossima cosa che sai che sono stato invitato ad allenarmi con loro per la maratona di Los Angeles!
Sono nella settimana 1 di allenamento = facendo 8 miglia. Questo è l’ideale per me perché mi sto ancora riprendendo dalla Maratona di Santa Barbara lo scorso fine settimana. Ho fatto 8 miglia e le mie ginocchia mi sono sentito esausto e contento di non aver fatto di più! Al meglio ora sto solo correndo con loro per compagnia, non corro a Los Angeles.
Pronto,
Impostare,
Andare!
Sono tornato dalla mia corsa poco più di un’ora dopo e ho stupito Ben. So di allenarsi per mezzo o la maratona completa che distorce davvero la tua idea di cosa sia una normale quantità di esercizio, ma a quanto pare anche confusione con le persone intorno a te:
Ben: “Sei tornato veloce! È sabato, perché non hai corso di più?! ”
Io: “Ho fatto 8 miglia.”
Ben: “Ma ho pensato che oggi fosse il tuo giorno a lungo termine?!”
Io: “8 miglia sono lunghe alle persone normali. Inoltre ho gestito una maratona impazzita lo scorso fine settimana ciao. ”
Quindi, abbiamo mangiato pancake. La fine.
DOMANDA: Pensi che l’allenamento per una gara o la lettura dei blog di corsa / fitness distorcano ciò che pensi come una normale quantità di esercizio o corsa?
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