Oggi è il 1 luglio! Ciò implica che ho solo 6 mesi per totale le mie risoluzioni del 2010! Li stavo valutando questa mattina e non sto andando bene? Oh no!
Ma la grande notizia è che 6 mesi sono molto tempo per eliminarli. Ci vorrà solo molto lavoro difficile.
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Obiettivi di fitness:
-La 20 libbre -(mangiare intuitivo, tagliare i dolci, mangiare cibi integrali)
Stato: finora ho perso cinque sterline, tuttavia ne ho ancora 15. Ho scelto di unirmi a Weight Watchers e perdere il resto con un piano molto più organizzato perché sembra Maglia River Plate che non mi stia muovendo nella migliore direzione con questo.
Esegui una mezza maratona 1:45 e una maratona completa di quattro ore (yikes!)
Stato: no. Quest’anno non ho corso una mezza maratona, così come la mia maratona completa è stata una fine di lavorare, non piuttosto lì.
Piano: Long Beach pieno e credo che la metà di Las Vegas raggiunga questi obiettivi!
– fare yoga due volte a settimana
Stato: ho finito per essere consumato con KB e lo yoga è uscito dalla finestra. Sto ben bene con questo, tuttavia, ora è necessario scoprire KB e/o Yoga in SoCal.
– Corri cinque gare
Stato: 2 gare in basso, 3 per andare … TBA
– raccomandare di essere vegetariano
Stato: mi sono bloccato a questo 90% e sono anche in pace mantenendolo?
Obiettivi personali:
Goditi molto più tempo con la famiglia e gli amici
Stato: Beh, ho trascorso molto tempo con Ben …
Vai in un nuovo paese
Stato: organizzato per settembre?
Impara lo spagnolo
Stato: fallisci, tuttavia ho molti libri e programmi per aiutare
Scegli di essere felice
Stato: lavorando su di esso, tuttavia sicuramente più felice di quanto non lo sia stato da molto tempo!
Run – Questa mattina ho dovuto bloccare un po ‘la mia corsa da quando la mia pancia mi Maglia Nazionale di calcio della Serbia ha fatto male da tutta la spazzatura che ho mangiato ieri. Boo. Ma quando sono uscito infine ho fatto 6 miglia eccellenti!
Le statistiche:
Miglio 1: 8:55
Miglio 2: 8:49
Mile 3: 8:39
Miglio 4: 8:31
Miglio 5: 8:49
Miglio 6: 8:46
Quindi, era ora di colazione. Una delle cose che ho portato nella mia valigia è stata la mia polvere di Protien Fave:
Questa mattina ho fatto un frullato …
e un po ‘di toast pb & j x2.
Questa è la mia colazione preferita, così come l’unica ragione per cui mangio qualsiasi altra cosa è da quando “mi faccio”!
Domanda: esattamente come stanno andando i tuoi obiettivi/risoluzioni del 2010 ???
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