Mercoledì!
Ieri dopo il lavoro stavo facendo commissioni e il tempo mi è andato via. Ho chiamato Ben per iniziare a cena e mi ha detto che si è slogato la caviglia davvero male e non poteva davvero ingrassare. Quindi, dopo una rapida sosta a Riteaid per le forniture di supporto alla caviglia, ho messo insieme pasti congelati/avanzi per cena e abbiamo mangiato di fronte alla TV.
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Recensione del libro Audible – Jessica Simpson lo legge! Inoltre ci sono canzoni di Perk quando ottieni la versione audio!
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Quindi, ho preparato dei biscotti per farci sentire meglio
Ho preparato mezzo lotto di gocce di cioccolato sani con zucchero di cocco e farina WW. Ancora una volta, Maglia Nazionale di calcio della Qatar non sono un bravo fornaio ma i biscotti caldi praticamente hanno sempre un sapore delizioso.
Questa mattina l’ho fatto colazione (lo faccio sempre) e l’ho aiutato con altre cose prima di partire per la mia corsa. Ho fatto in modo che una grande ciotola di farina d’avena di banana in modo da poter prendere un paio di morsi per alimentarmi perché stavo uscendo per molto più di un’ora.
Quindi, sono uscito per una corsa di 9 miglia. Speravo in 10, ma ho iniziato a iniziare in ritardo ad aiutare il viblicdo.
Post Run Breakfast = zuppa di anguria (il resto dell’anguria nel mio contenitore più il succo) e le uova con toast.
Devo ricordare che un lato del mio toast sta lavorando nel tempo e l’altro è addormentato …
Domani mattina sono diretto a Baltimora e ho molto da fare prima! Inoltre, i miei nervi stanno iniziando a iniziare (qualcun altro si innervosisce molto per gli eventi del blog?!).
Vai al lavoro, pacchetti, blog, mangia, ripeti …
Domanda: come numerose volte all’anno in genere voli su un aereo?
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